六块腹肌锻炼手机软件是一款腹肌运动锻炼的健身app，一天到晚坐在办公室，有的人已经有了大大的啤酒肚，现在全名健身的年代，拥有诱人的腹肌是每个男人梦寐以求的事情，想要得到让美女惊叹的腹肌，那么赶快到下载使用吧！一定不会让你失望的！！

六块腹肌锻炼最新客户端介绍

1.练习和定制锻炼方案软件并且今天就让RUNTASTIC来练就你自己的身材吧！Runtastic的漫画人物以高质量，HD高清视频带领你完成高强度，个性化定制的核心肌群锻炼方案。让你的借口滚蛋吧，来练就你一直梦寐以求的好身材……健身不是一刀切的，同样你的健身训练也不应该是这样的！

2.在任何时候。任何地方。无论你是一个营养学和健身迷，一位忙碌的家庭主妇或总是奔波在路上的商务旅行者-对于你都将是完美的选择！跟随我们的教学视频和简单易用的计划吧 - 在任何时间，任何地点来达到你一直梦寐以求的减肥，减掉肚子及获得平坦的腹部的目的。

3.没有时间来健身锻炼？没有足够的钱来请一位个人教练？不确定如何以一个安全有效的方式来完成新的练习？定制锻炼方案软件就是来提走你的借口的！ 逼真的漫画人物， Daniel 和Angie在50多个HD高清教学视频中带领并帮助你练就你一直梦寐以求的平坦小腹，提高核心肌群力量和整体健身水平。来练就从未有过的好身材！

六块腹肌锻炼官方版特色

* 为你的目标区域，减肥目标和日程表创建个性化定制的锻炼方案

* 为你的个人健身水平筛选练习

* 男女漫画人物带领你一步步完成大量的核心肌群练习

* 50多个HD（1080p）高清腹肌健身训练教学视频

* 可调节的运动难度，三个科学训练的等级

* 六块腹肌的10周训练计划

* 预定义的健身训练，包括： 7分钟，Insanity（疯狂健身），Shape Up（形态训练）

软件亮点

* 60多个独特的“每日小贴士”消息

* 可在智能手机和tablets上运作

* 完全不需健身器材– 在任何时间，任何地方都能使用这款仰卧起坐软件

* 提高整体健身水平，肌肉力量以及纤体塑身，稳定度和体重管理

* 使用详细图像来追踪六块腹肌训练进程和整体进展

* 把你在Runtastic 上的运动进程和你在MyFitnessPal 网站上的账号相整合

* 把健身成绩，照片和小贴士分享到Facebook 和Twitter上

软件项目

* 传统的sit-ups（仰卧起坐）

* Cross-body crunch（交体卷腹）

* Oblique crunch（侧卷腹）

* Planks （平板支撑）

* Mountain climbers（登山步）

* Hip drops（放臀）

* Leg raises（提腿）

* Core twist（核心肌群旋转）

* Side bridge（侧面向平板支撑）

* 大量不同种类的仰卧起坐及更多！

更新日志

v1.8

1.优化用户操作体验。

2.修护已知bug。

3.增加新的模块。