7minutes app是一款可以利用碎片时间进行减肥的健身运动软件，软件针对每一位用户制定专门的减肥方案！并且根虎每天健身的情况显示每天和一段时间内的减肥进度！操作简单！适用于日常生活不费劲！轻松减肥！感兴趣的用户快来下载吧！

7minutes软件简介

7分钟的训练将在短时间内以最少的投资和最大的成绩成为您最适合的健身伴侣。

7minutes手机版功能

锻炼和持续时间定制

锻炼示范的3D动画图形字符

Google健身支持

7分钟的锻炼计划

做详细的声乐指南锻炼

15天锻炼健身挑战

12个基本的日常锻炼

详细的锻炼历史与动画图形和日历。

8种不同的语言支持

具有详细图形和bmi计算器的体重跟踪器。

软件特色

七分钟锻炼被科学证明是减肥和其他健康问题的最佳补救方法。

我们提供8种不同语言的应用程序，如英语，意大利语，西班牙语，荷兰语，法语，俄语，德语，葡萄牙语等。

这个应用程序最适合那些犹豫去健身房的人。这是你可以得到的最好的锻炼教练或健身教练。

这款应用程序包含女性和男性的锻炼。最相关的功能是，你可以在家里做练习，而无需任何设备。

在这个应用程序中，我们只提供免费的所有锻炼。我们为您提供一个体重追踪器界面，包含详细的减肥/增重追踪历史记录和BMI计算器图表。

我们为您提供7分钟的基本锻炼计划，并配有高清3D动画图形角色，并最小限度利用设备存储空间。

锻炼动作

跳千斤顶

坐在墙上

走上椅子

三头肌蘸在椅子上

板

俯卧撑

深蹲

弓步

仰卧起坐

膝盖跑步

Burpee推高

手枪蹲下

派克步行

自行车仰卧起坐等。